Wissenschaftlich fundiertes Training verstehen und anwenden
Studierende lernen Anatomie, Physiologie und Trainingswissenschaft praxisnah anzuwenden: Belastungen analysieren, Trainingsübungen gezielt planen, körperliche Reaktionen verstehen und Präventionsmassnahmen ableiten – evidenzbasiert, alters- und geschlechtsspezifisch.
Lehrgangdetails Medizinische Grundlagen
Studierende erwerben fundiertes Wissen in Anatomie, Physiologie und Trainingswissenschaft, um sportliche Uebungen und Belastungen gezielt zu analysieren und in der Praxis sinnvoll einzusetzen. Sie koennen Trainingsuebungen hinsichtlich beanspruchter arthromuskulaerer Strukturen bewerten, Belastungsformen fuer Herz-Kreislauf- und Atmungssystem einordnen und neuromuskulaere sowie vegetative Wirkungsmechanismen des Nervensystems verstehen. Zudem erlernen sie die physiologischen Grundlagen des endokrinen Systems, um hormonelle Reaktionen auf Belastungen sowie pathogene Prozesse zu beurteilen. Auf Basis ihres Wissens erklaeren sie trainingsinduzierte Adaptationen der Organsysteme, analysieren den Energiestoffwechsel und steuern Belastungen entsprechend. Auch die Temperaturregulation und ihre Beeinflussung durch koerperliche Aktivitaet wird erfasst. Weiterhin werden geschlechts- und altersspezifische Aspekte der Trainingsplanung beruecksichtigt sowie Kenntnisse zur Pathophysiologie internistischer und orthopaedischer Erkrankungen genutzt, um Praeventions- und Interventionsmassnahmen zu entwickeln. Darueber hinaus staerken Studierende ihre Faehigkeit, problemorientierte Fragestellungen zu bearbeiten, Loesungsstrategien zu entwickeln und diese professionell zu praesenteren.
Studierende
Absolventinnen und Absolventen oder erfahrene Fach- und Führungskräfte
Für die Teilnahme ist eine entsprechende Vorqualifikation erforderlich:
Abschluss an der SAFS Hochschule oder
Vergleichbarer Studienabschluss an einer Hochschule / Universität
Mind. 50% Anstellung in einem branchenrelevanten Unternehmen
Der Nachweis erfolgt durch Zeugnisse oder geeignete Dokumente.
Dieser Studiengang vermittelt fundiertes Wissen in Anatomie, Physiologie und Trainingswissenschaft. Sie lernen die funktionelle Anatomie der wichtigsten Muskel-Gelenk-Systeme, Mechanismen des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems sowie die Rolle von Nervensystem, Hormonen und Enzymen kennen. Weitere Inhalte sind Zell- und Gewebelehre, Energiestoffwechsel, Temperaturregulation und spezifische Entwicklungsmerkmale. Abgerundet wird das Programm durch Pathophysiologie ausgewählter internistischer Risikofaktoren, um eine praxisnahe Anwendung in Trainingsplanung und Gesundheitsmanagement zu ermöglichen.
Fernstudium: angeleitetes, betreutes und mediengestütztes Selbststudium
Präsenzphase:
primär studierendenzentrierter Unterricht
ganztägigem Unterricht im Seminarstil im Anschluss an das Fernstudium
3 Tage bzw. 24 Stunden
Duales Studium: Transfer der Studieninhalte in die begleitend verlaufende betriebliche Praxis gemäss betrieblichem Ausbildungsplan
Dauer: ca. 2 Monate
Die Ausbildung wird mit einer Klausur abgeschlossen. Auf eine positive Bewertung wird ihnen ein Zertifikat ausgestellt.
Klausur (Bearbeitung am letzten Tag der Präsenzphase)
Bearbeitungszeit: 60 Minuten
Einmalzahlung CHF 1640.00
oder 2 Raten à CHF 410.00
Noch Fragen?
Wir sind für Sie da! Kontaktieren Sie uns ganz unkompliziert, wie es Ihnen am besten passt.
Hochschulweiterbildung
Alle Termine Fachbereich Weiterbildung Fitnesstraining
02. November – 04. November 2026
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
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Studienmodul - Trainingslehre III – Beweglichkeits- und Koordinationstraining
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02.11.2026
- 04.11.2026
09:00 - 16:30
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09:00 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
25. Januar – 27. Januar 2027
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Trainingslehre III – Beweglichkeits- und Koordinationstraining
|
25.01.2027
- 27.01.2027
09:00 - 16:30
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09:00 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
17. August – 20. August 2026
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Gruppentraining II – Kraft- und Ausdauerorientierte Programme
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17.08.2026
- 20.08.2026
09:00 - 16:30
|
09:00 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
08. März – 11. März 2027
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Gruppentraining III – Präventions- und koordinationsorientierte Progra
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08.03.2027
- 11.03.2027
09:00 - 16:30
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09:00 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
19. April – 21. April 2027
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Trainingslehre IV – Rehabilitatives Training
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19.04.2027
- 21.04.2027
09:00 - 16:30
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09:00 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
28. Juni – 30. Juni 2027
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Trainingslehre V – Leistungsorientiertes Training
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28.06.2027
- 30.06.2027
09:00 - 16:30
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09:00 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
05. Oktober – 07. Oktober 2026
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Trainingslehre II – Ausdauertraining
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05.10.2026
- 07.10.2026
09:00 - 16:30
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09:00 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
14. Dezember – 16. Dezember 2026
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Ernährung I – Ernährungsphysiologische Grundlagen
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14.12.2026
- 16.12.2026
09:00 - 16:30
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09:00 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
15. Februar – 18. Februar 2027
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Gruppentraining II – Kraft- und Ausdauerorientierte Programme
|
15.02.2027
- 18.02.2027
09:00 - 16:30
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09:00 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
04. Oktober – 06. Oktober 2027
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Trainingslehre IV – Rehabilitatives Training
|
04.10.2027
- 06.10.2027
09:00 - 16:30
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09:00 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
13. Dezember – 15. Dezember 2027
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Trainingslehre V – Leistungsorientiertes Training
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13.12.2027
- 15.12.2027
09:00 - 16:30
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09:00 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
16. August – 19. August 2027
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Gruppentraining III – Präventions- und koordinationsorientierte Progra
|
16.08.2027
- 19.08.2027
09:00 - 16:30
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09:00 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
07. September – 09. September 2026
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Medizinische Grundlagen
|
07.09.2026
- 09.09.2026
09:00 - 16:30
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09:00 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
05. Oktober – 08. Oktober 2026
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Trainingslehre I - Allgemeine Trainingslehre und Krafttraining
|
05.10.2026
- 08.10.2026
09:00 - 17:00
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09:00 - 17:00 | SAFS AG Zürich |
07. Juni – 09. Juni 2027
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Ernährung I – Ernährungsphysiologische Grundlagen
|
07.06.2027
- 09.06.2027
09:00 - 16:30
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09:00 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
07. April – 09. April 2027
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Trainingslehre II – Ausdauertraining
|
07.04.2027
- 09.04.2027
09:00 - 16:30
|
09:00 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
24. Januar – 26. Januar 2028
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Trainingslehre III – Beweglichkeits- und Koordinationstraining
|
24.01.2028
- 26.01.2028
09:00 - 16:30
|
09:00 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
15. März – 17. März 2027
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Medizinische Grundlagen
|
15.03.2027
- 17.03.2027
09:00 - 16:30
|
09:00 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
12. April – 15. April 2027
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Trainingslehre I - Allgemeine Trainingslehre und Krafttraining
|
12.04.2027
- 15.04.2027
09:00 - 16:30
|
09:00 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
11. Oktober – 13. Oktober 2027
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Trainingslehre II – Ausdauertraining
|
11.10.2027
- 13.10.2027
09:00 - 16:30
|
09:00 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
06. Dezember – 08. Dezember 2027
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Ernährung I – Ernährungsphysiologische Grundlagen
|
06.12.2027
- 08.12.2027
09:00 - 16:30
|
09:00 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
26. Juli – 28. Juli 2028
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Trainingslehre III – Beweglichkeits- und Koordinationstraining
|
26.07.2028
- 28.07.2028
09:00 - 16:30
|
09:00 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
30. November – 03. Dezember 2026
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Gruppentraining I – Grundlagen Gruppentraining
|
30.11.2026
- 03.12.2026
09:00 - 17:30
|
09:00 - 17:30 | SAFS AG Zürich |
23. August – 26. August 2027
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Gruppentraining II – Kraft- und Ausdauerorientierte Programme
|
23.08.2027
- 26.08.2027
09:00 - 16:30
|
09:00 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
07. März – 10. März 2028
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Gruppentraining III – Präventions- und koordinationsorientierte Progra
|
07.03.2028
- 10.03.2028
09:00 - 16:30
|
09:00 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
19. April – 21. April 2028
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Trainingslehre IV – Rehabilitatives Training
|
19.04.2028
- 21.04.2028
09:00 - 16:30
|
09:00 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
28. Juni – 30. Juni 2028
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Trainingslehre V – Leistungsorientiertes Training
|
28.06.2028
- 30.06.2028
09:00 - 16:30
|
09:00 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
15. Juni – 18. Juni 2027
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Gruppentraining I – Grundlagen Gruppentraining
|
15.06.2027
- 18.06.2027
09:00 - 16:30
|
09:00 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
15. Februar – 18. Februar 2028
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Gruppentraining II – Kraft- und Ausdauerorientierte Programme
|
15.02.2028
- 18.02.2028
09:00 - 16:30
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09:00 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
04. Oktober – 06. Oktober 2028
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Trainingslehre IV – Rehabilitatives Training
|
04.10.2028
- 06.10.2028
09:00 - 16:30
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09:00 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
13. Dezember – 15. Dezember 2028
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Trainingslehre V – Leistungsorientiertes Training
|
13.12.2028
- 15.12.2028
09:00 - 16:30
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09:00 - 16:30 | SAFS AG Zürich |
15. August – 18. August 2028
- Location
- Zürich
- Dauer
- 4 Monate
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
|
Studienmodul - Gruppentraining III – Präventions- und koordinationsorientierte Progra
|
15.08.2028
- 18.08.2028
09:00 - 16:30
|
09:00 - 16:30 | SAFS AG Zürich |