Gruppentraining III Hochschul Weiterbildung Fachbereich Fitnesstraining
Hochschul Weiterbildung Fachbereich Fitnesstraining

Gruppentraining III

Gruppentraining professionell leiten

Lernen Sie, Gruppentrainings professionell zu planen, sicher anzuleiten und effektive Übungen gezielt einzusetzen – für gesundheitsorientierte, motivierende Trainingserlebnisse.

Lehrgangdetails Gruppentraining III

Die Studierenden erwerben die Fähigkeit, präventions- und koordinationsorientierte Gruppentrainingsangebote zu planen, praxisnah umzusetzen, kundenorientiert anzuleiten und zu evaluieren. Sie setzen dabei Equipment fachgerecht, sicher und zielgruppenorientiert ein, demonstrieren Bewegungsabläufe und Übungen korrekt und variieren diese unter Berücksichtigung funktionell-anatomischer, biomechanischer und pädagogischer Aspekte.

Ein Schwerpunkt liegt auf der Analyse und Korrektur von Ausführungsfehlern sowie der Anpassung von Belastungsintensitäten, um ein sicheres und effektives Training zu gewährleisten. Die Studierenden entwickeln eigenständig Konzepte für präventions- und koordinationsorientierte Kurse und organisieren diese für Anbieter von Bewegungsprogrammen. Gleichzeitig schärfen sie ihr problemorientiertes Denken, erarbeiten individuelle und Teamlösungen, präsentieren diese und diskutieren sie fachlich fundiert.

  • Studierende

  • Absolventinnen und Absolventen oder erfahrene Fach- und Führungskräfte

Für die Teilnahme ist eine entsprechende Vorqualifikation erforderlich:

  • Abschluss an der SAFS Hochschule oder

  • Vergleichbarer Studienabschluss an einer Hochschule / Universität

  • Mind. 50% Anstellung in einem branchenrelevanten Unternehmen

Der Nachweis erfolgt durch Zeugnisse oder geeignete Dokumente.

In diesem Studiengang stehen die Zusammenhänge zwischen sportlicher Aktivität und Gesundheit im Mittelpunkt. Sie lernen die Belastungssteuerung im präventions- und koordinationsorientierten Gruppentraining, den Gesundheitssport bei ausgewählten internistischen und orthopädischen Risiken sowie die anatomisch-physiologischen Grundlagen des Faszientrainings kennen. Praxisnah werden Didaktik und Methodik vermittelt, inklusive Übungsreihen, Fehlerkorrekturen und Hilfestellungen. Ergänzend setzen sich die Studierenden mit Gesundheitstheorien und den Besonderheiten des Gesundheitssports in der Gruppe auseinander.

  • Fernstudium: angeleitetes, betreutes und mediengestütztes Selbststudium

  • Präsenzphase:

    • primär studierendenzentrierter Unterricht mit sportpraktischen Anteilen

    • ganztägigem Unterricht im Seminarstil im Anschluss an das Fernstudium

    • 4 Tage bzw. 32 Stunden

  • Duales Studium: Transfer der Studieninhalte in die begleitend verlaufende betriebliche Praxis gemäss betrieblichem Ausbildungsplan

Dauer: ca. 2 Monate

Die Ausbildung wird mit einer Lehrprobe abgeschlossen. Auf eine positive Bewertung wird ihnen ein Zertifikat ausgestellt.

  • Lehrprobe (Video mit schriftlicher Ausarbeitung; Bearbeitung nach der Präsenzphase)

  • Bearbeitungszeit: 2 Wochen

  • Einmalzahlung CHF 1640.00

  • oder 2 Raten à CHF 410.00

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Alle Termine Fachbereich Weiterbildung Fitnesstraining

Weiterbildung für Fach- und Führungskräfte – flexibel, praxisnah, zukunftsorientiert

02. November – 04. November 2026

Trainingslehre III – Beweglichkeits- und Koordinationstraining
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre III – Beweglichkeits- und Koordinationstraining
02.11.2026 - 04.11.2026
09:00 - 16:30

25. Januar – 27. Januar 2027

Trainingslehre III – Beweglichkeits- und Koordinationstraining
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre III – Beweglichkeits- und Koordinationstraining
25.01.2027 - 27.01.2027
09:00 - 16:30

17. August – 20. August 2026

Gruppentraining II – Kraft- und Ausdauerorientierte Programme
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Gruppentraining II – Kraft- und Ausdauerorientierte Programme
17.08.2026 - 20.08.2026
09:00 - 16:30

08. März – 11. März 2027

Gruppentraining III – Präventions- und koordinationsorientierte Programme
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Gruppentraining III – Präventions- und koordinationsorientierte Progra
08.03.2027 - 11.03.2027
09:00 - 16:30

19. April – 21. April 2027

Trainingslehre IV – Rehabilitatives Training
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre IV – Rehabilitatives Training
19.04.2027 - 21.04.2027
09:00 - 16:30

28. Juni – 30. Juni 2027

Trainingslehre V – Leistungsorientiertes Training
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre V – Leistungsorientiertes Training
28.06.2027 - 30.06.2027
09:00 - 16:30

05. Oktober – 07. Oktober 2026

Trainingslehre II – Ausdauertraining
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre II – Ausdauertraining
05.10.2026 - 07.10.2026
09:00 - 16:30

14. Dezember – 16. Dezember 2026

Ernährung I – Ernährungsphysiologische Grundlagen
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Ernährung I – Ernährungsphysiologische Grundlagen
14.12.2026 - 16.12.2026
09:00 - 16:30

15. Februar – 18. Februar 2027

Gruppentraining II – Kraft- und Ausdauerorientierte Programme
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Gruppentraining II – Kraft- und Ausdauerorientierte Programme
15.02.2027 - 18.02.2027
09:00 - 16:30

04. Oktober – 06. Oktober 2027

Trainingslehre IV – Rehabilitatives Training
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre IV – Rehabilitatives Training
04.10.2027 - 06.10.2027
09:00 - 16:30

13. Dezember – 15. Dezember 2027

Trainingslehre V – Leistungsorientiertes Training
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre V – Leistungsorientiertes Training
13.12.2027 - 15.12.2027
09:00 - 16:30

16. August – 19. August 2027

Gruppentraining III – Präventions- und koordinationsorientierte Programme
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Gruppentraining III – Präventions- und koordinationsorientierte Progra
16.08.2027 - 19.08.2027
09:00 - 16:30

07. September – 09. September 2026

Medizinische Grundlagen
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Medizinische Grundlagen
07.09.2026 - 09.09.2026
09:00 - 16:30

05. Oktober – 08. Oktober 2026

Trainingslehre I - Allgemeine Trainingslehre und Krafttraining
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre I - Allgemeine Trainingslehre und Krafttraining
05.10.2026 - 08.10.2026
09:00 - 17:00

07. Juni – 09. Juni 2027

Ernährung I – Ernährungsphysiologische Grundlagen
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Ernährung I – Ernährungsphysiologische Grundlagen
07.06.2027 - 09.06.2027
09:00 - 16:30

07. April – 09. April 2027

Trainingslehre II – Ausdauertraining
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre II – Ausdauertraining
07.04.2027 - 09.04.2027
09:00 - 16:30

24. Januar – 26. Januar 2028

Trainingslehre III – Beweglichkeits- und Koordinationstraining
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre III – Beweglichkeits- und Koordinationstraining
24.01.2028 - 26.01.2028
09:00 - 16:30

15. März – 17. März 2027

Medizinische Grundlagen
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Medizinische Grundlagen
15.03.2027 - 17.03.2027
09:00 - 16:30

12. April – 15. April 2027

Trainingslehre I - Allgemeine Trainingslehre und Krafttraining
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre I - Allgemeine Trainingslehre und Krafttraining
12.04.2027 - 15.04.2027
09:00 - 16:30

11. Oktober – 13. Oktober 2027

Trainingslehre II – Ausdauertraining
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre II – Ausdauertraining
11.10.2027 - 13.10.2027
09:00 - 16:30

06. Dezember – 08. Dezember 2027

Ernährung I – Ernährungsphysiologische Grundlagen
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Ernährung I – Ernährungsphysiologische Grundlagen
06.12.2027 - 08.12.2027
09:00 - 16:30

26. Juli – 28. Juli 2028

Trainingslehre III – Beweglichkeits- und Koordinationstraining
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre III – Beweglichkeits- und Koordinationstraining
26.07.2028 - 28.07.2028
09:00 - 16:30

30. November – 03. Dezember 2026

Gruppentraining I – Grundlagen Gruppentraining
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Gruppentraining I – Grundlagen Gruppentraining
30.11.2026 - 03.12.2026
09:00 - 17:30

23. August – 26. August 2027

Gruppentraining II – Kraft- und Ausdauerorientierte Programme
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Gruppentraining II – Kraft- und Ausdauerorientierte Programme
23.08.2027 - 26.08.2027
09:00 - 16:30

07. März – 10. März 2028

Gruppentraining III – Präventions- und koordinationsorientierte Programme
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Gruppentraining III – Präventions- und koordinationsorientierte Progra
07.03.2028 - 10.03.2028
09:00 - 16:30

19. April – 21. April 2028

Trainingslehre IV – Rehabilitatives Training
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre IV – Rehabilitatives Training
19.04.2028 - 21.04.2028
09:00 - 16:30

28. Juni – 30. Juni 2028

Trainingslehre V – Leistungsorientiertes Training
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre V – Leistungsorientiertes Training
28.06.2028 - 30.06.2028
09:00 - 16:30

15. Juni – 18. Juni 2027

Gruppentraining I – Grundlagen Gruppentraining
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Gruppentraining I – Grundlagen Gruppentraining
15.06.2027 - 18.06.2027
09:00 - 16:30

15. Februar – 18. Februar 2028

Gruppentraining II – Kraft- und Ausdauerorientierte Programme
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Gruppentraining II – Kraft- und Ausdauerorientierte Programme
15.02.2028 - 18.02.2028
09:00 - 16:30

04. Oktober – 06. Oktober 2028

Trainingslehre IV – Rehabilitatives Training
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre IV – Rehabilitatives Training
04.10.2028 - 06.10.2028
09:00 - 16:30

13. Dezember – 15. Dezember 2028

Trainingslehre V – Leistungsorientiertes Training
Location
Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Trainingslehre V – Leistungsorientiertes Training
13.12.2028 - 15.12.2028
09:00 - 16:30

15. August – 18. August 2028

Gruppentraining III – Präventions- und koordinationsorientierte Programme
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Zürich
Dauer
4 Monate
Preis
Modul Zeitraum
Studienmodul - Gruppentraining III – Präventions- und koordinationsorientierte Progra
15.08.2028 - 18.08.2028
09:00 - 16:30

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